Mũi họng là "cửa ngõ" dễ bị ảnh hưởng nhất khi bé tiếp xúc với môi trường bên ngoài. Vệ sinh đúng cách giúp bé dễ chịu hơn và hạn chế viêm nhiễm:
- Dùng nước muối sinh lý (NaCl 0.9%) mua tại nhà thuốc để nhỏ hoặc xịt mũi, không tự pha nước muối tại nhà.
- Hút mũi nhẹ nhàng khi bé nghẹt nhiều, tránh hút quá thường xuyên vì dễ gây tổn thương niêm mạc mũi.
- Với trẻ lớn có thể cho súc miệng bằng nước muối; trẻ nhỏ chỉ cần lau nhẹ vùng miệng.
- Giữ độ ẩm không khí trong phòng phù hợp, tránh để phòng quá khô hoặc có khói bụi.
Nếu bé nghẹt mũi kéo dài kèm sốt, dịch mũi chuyển màu xanh đặc, hoặc bé khó chịu quấy khóc nhiều, ba mẹ nên đưa bé đi khám để loại trừ viêm xoang hoặc viêm tai giữa.